Gustările inteligente, sub 100 de calorii, pot face diferența între pierderea de kilograme și încercarea nereușită de a scăpa de burtă. Ești mereu tentant să iei ceva dulce sau un sandwich pentru a-ți potoli foamea.

Din nefericire însă alimentele cu un conținut ridicat de zahăr nu te ajută decât pentru scurt timp să scapi de senzația de foame, ceea ce înseamnă că în curând vei caută încă ceva pentru a mânca.

Tocmai de aceea este bine să iei în calcul și alte opțiuni.

Integral pe Evenimentul Zilei



Comentarii

flamanzila Daaa ma .omu preistoric ,se uita la caprioara sau iepure cum alearga libere prin natura prindea o lacusta o manca si gata ,sa culca multumit si slab ,sageata,da era admirat de femele.Adica a pacali foamea e un sport vechi de tot,de aia noi romanii avem o dieta renumita ;Apa Paie si bataie.Ori rahat cu apa rece.Baaa treziti-va si mancati natural,mancati ca sa traiti ,nu traiti ca sa mancati si ....va fi bine.

15 septembrie 2021 10:03

Adaugă comentariu

Pentru a putea comenta pe ziare.ro trebuie să:

  1. Introduci o adresă validă de email în câmpul de mai jos. Vei primi un mesaj.
  2. Accesezi link-ul din mesajul primit.
  1. Este nevoie să urmezi acești pași o singură dată.