Trei greșeli matinale care îți „fură” energia și te fac să te simți obosit toată ziua

Majoritatea dintre noi avem trei obiceiuri proaste care ne împiedică să avem o energie în fiecare zi. Un medic dezvăluie de ce suntem obosiți dimineața și explică cum să evităm această oboseală constantă.

Există mulți factori care afectează nivelul nostru de atenție în timpul zilei, dar trei dintre acești factori sunt legați de rutina noastră de veghe. Probabil că și voi faceți în mod regulat cel puțin două dintre aceste trei greșeli, fără să vă dați seama cum vă afectează corpul.

Integral pe Doctorul zilei



Comentarii

Adaugă comentariu

Pentru a putea comenta pe ziare.ro trebuie să:

  1. Introduci o adresă validă de email în câmpul de mai jos. Vei primi un mesaj.
  2. Accesezi link-ul din mesajul primit.
  1. Este nevoie să urmezi acești pași o singură dată.