Mănânci prea multe roșii? Ei bine, așa cum spune o vorbă înțeleaptă, „prea mult din orice, oricât ar fi de sănătos, bine n-are cum să fie”. Lucru valabil și în cazul roșiilor, fructe foarte sănătoase. Dar cu efecte deloc plăcute când vorbim despre excese!

Beneficiile roșiilor sunt incontestabile și le-am amintit în numeroase ocazii. Au efect antioxidant datorită licopenului, te protejează de inflamații și infecții urinare și ar putea avea rol de fotoprotecție, printre altele.

Dar dacă mănânci prea multe roșii gândindu-te că vei „plesni de sănătate”, mai bine renunță la idee. Consumul excesiv de roșii poate cauza tulburări digestive deloc plăcute. Totodată, ar putea crește și riscul de apariție a pietrelor la rinichi.

Integral pe Ce se intampla doctore



Comentarii

Adaugă comentariu

Pentru a putea comenta pe ziare.ro trebuie să:

  1. Introduci o adresă validă de email în câmpul de mai jos. Vei primi un mesaj.
  2. Accesezi link-ul din mesajul primit.
  1. Este nevoie să urmezi acești pași o singură dată.