Renunțarea la fumat este de regulă un pas dificil de făcut, dar din ce cauze? Denumită și „dependenţă de nicotină/ tutun” medicii o consideră o afecțiune cronică, dar ea se poate trata, adică este posibil ca persoana să nu mai fumeze ca urmare a tratamentului urmat sub îndrumarea unui medic. La fel ca în cazul multor boli cronice, există și o componentă psihologică care are un rol foarte important în combaterea acestei dependențe.

Factorii psihologici care împiedică renunțarea la fumat

De cele mai multe ori, fumătorii vor găsi diferite scuze pentru a motiva această „plăcere nevinovată”: socializare, plictiseală, relaxare, îmi place gustul, îmi place gestul, merge dimineața la cafea, îmi activează digestia, etc.

Lucrurile care stau în spatele acestui obicei însă sunt ceva mai profunde și ating chiar centrul ființei noastre – acele nevoi despre care poate nu știm sau pe care ni le refuzăm singuri.

Integral pe Ce se intampla doctore



Comentarii

Adaugă comentariu

Pentru a putea comenta pe ziare.ro trebuie să:

  1. Introduci o adresă validă de email în câmpul de mai jos. Vei primi un mesaj.
  2. Accesezi link-ul din mesajul primit.
  1. Este nevoie să urmezi acești pași o singură dată.