”Colesterolul face parte din grăsimile care circula în sângele nostru și nu putem exista fără el pentru că e în strânsă legatură cu ficatul. Din valorile pe care noi le găsim în sânge atunci când facem analiza de colesterol, cea mai mare parte se datorează moștenirii genetice, astfel încât nu putem infuența foarte mult valoarea lui prin regimul alimentar. Ne putem aștepta la maxim 25%, daca ținem un regim foarte sever”, a spus medicul Sandra Alexiu, la Antena 3.
Printre cele mai întâlnite probleme cauzate de un colesterol mărit se numără accidentele vasculare cerebrale și infarctul.
Cât colesterol este într-un ou?
De multe ori un colesterol crescut se asocia și cu un consum mare de ouă. AHA precizează că un ou mare conține 186 mg de colesterol. Un articol din revista Nutrition lărgește valoarea, explicând că un ou poate conține 141-234 mg de colesterol.
Comentarii
Adaugă comentariu
Pentru a putea comenta pe ziare.ro trebuie să:
- Introduci o adresă validă de email în câmpul de mai jos. Vei primi un mesaj.
- Accesezi link-ul din mesajul primit.
- Este nevoie să urmezi acești pași o singură dată.
Te-ar mai putea interesa și...
Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci banane dimineața
19 aprilie 2021 11:26Ce este stilul Montessori și cum decorezi camera copilului astfel ca totul să îi fie la îndemână
19 aprilie 2021 9:1044 de ani de la cea mai mare tragedie montană din România / 16 copii și 7 adulți au murit într-o avalanșă la Lacul Bâlea
17 aprilie 2021 18:32Cum se mișcă un crossover semihibrid
16 aprilie 2021 20:03Trei sfaturi utile pentru a ne păstra calmul în pandemie
16 aprilie 2021 10:18Editorial
Observații pe marginea conflictului din Coaliție. Nevoia unei abordări mai largi
Deși aparent diferite după structura și componența lor, guvernările din România au evoluat în ultimii 31 de ani după niște tipare asemănătoare. Această ciclicitate a avut un caracter obiectiv, fiind determinată...