Durerile lombare puternice apar din cauza statului pe scaun multe ore și a lipsei de mișcare. Ce putem face? Iată sfatul kinetoterapeutului Cristina Dulea.

De curând am „îngroșat” rândurile celor care suferă de discopatie lombară. Altfel spus, dureri lombare crunte apărute ca urmare a statului pe scaun multe ore și a lipsei de mișcare. Iar aceste probleme, sunt convinsă, le au mulți români. Dovadă sunt vânzările în continuă creștere la pastile de durere și căutările intense pe subiect, mai ales în ultima perioadă.

Pandemia pe care o traversăm a impus multor companii să își trimită angajații acasă pentru a lucra de la distanță. Aceștia și-au improvizat spațiile de lucru și de aici au apărut problemele. Când apar durerile lombare și cervicale și din ce cauze? Putem să le prevenim? Ce exerciții putem face acasă pentru a ameliora aceste dureri?

Integral pe Ce se intampla doctore



Comentarii

Adaugă comentariu

Pentru a putea comenta pe ziare.ro trebuie să:

  1. Introduci o adresă validă de email în câmpul de mai jos. Vei primi un mesaj.
  2. Accesezi link-ul din mesajul primit.
  1. Este nevoie să urmezi acești pași o singură dată.