Este un fapt evident că nutriția este un element esențial pentru sănătate în general și devine un factor de risc legat de boli de inimă, cancer și boli metabolice ca diabetul.

Diete regionale sunt lăudate de ceva vreme, „Dieta mediteraneeană” bucurându-se de marea stimă a multora. De la finele anilor ʼ90, atenția s-a îndreptat către Japonia și diete din Orientul îndepărtat. Când compari două diete (japoneză și orientală), apare un câștigător evident în materie de speranță a vieții.

Conform lui Worldometer.info, patru națiuni din top 5 al longevității sunt în Orientul îndepărtat: Când 80% din popoarele cele mai longevive sunt într-o singură parte a lumii, înseamnă că au cu siguranță ceva în comun.

Integral pe Hotnews



Comentarii

Adaugă comentariu

Pentru a putea comenta pe ziare.ro trebuie să:

  1. Introduci o adresă validă de email în câmpul de mai jos. Vei primi un mesaj.
  2. Accesezi link-ul din mesajul primit.
  1. Este nevoie să urmezi acești pași o singură dată.