Protecția datelor cu caracter personal. Site-ul ziare.ro utilizează cookie-uri. Navigând în continuare, vă exprimați acordul pentru utilizarea cookie-urilor. Click pentru a afla mai multe. [ Accept ]

Populară pentru sandwich-uri și aperitive, șunca este un aliment procesat de care cu greu ne putem despărți. Din acest motiv, uneori ne întrebăm cât este de sănătoasă pentru organism și în ce cantitate ar trebui să o consumăm.

Șunca: valori nutriționale
Șunca are un conținut crescut de proteine, dar numărul de carbohidrați este foarte mic, la fel și cel de fibre și grăsimi. De asemenea, conține foarte puține calorii. 57 de grame de șuncă, adică aproximativ 3-4 felii conțin:

Calorii: 69
Proteine: 11g
Grăsime: 2g
Carbohidrați: 1.5g

Integral pe Ce se intampla doctore


Alte articole pe același subiect


Comentarii

Adaugă comentariu

Pentru a putea comenta pe ziare.ro trebuie să:

  1. Introduci o adresă validă de email în câmpul de mai jos. Vei primi un mesaj.
  2. Accesezi link-ul din mesajul primit.
  1. Este nevoie să urmezi acești pași o singură dată.