Protecția datelor cu caracter personal. Site-ul ziare.ro utilizează cookie-uri. Navigând în continuare, vă exprimați acordul pentru utilizarea cookie-urilor. Click pentru a afla mai multe. [ Accept ]

Vrei să mai slăbeşti, dar programul încărcat şi haotic nu îţi permite să ieşi la alergat sau să mergi la sala de sport? Am adunat câteva sfaturi despre cum poţi să arzi între 200 şi 300 de calorii în timp ce urmăreşti emisiunea de la televizor preferată.

Exerciţiile propuse sunt foarte simple, iar silueta ta nu va mai suferi din cauză că nu ai suficient timp să te antrenezi. Rezervă-ţi câteva zeci de minute pentru tine şi îmbină utilul cu plăcutul. Nici nu trebuie să investeşti mulţi bani în echipamente sportive scumpe.

Atunci când te uiţi la televizor, nu este necesar să faci exerciţii complicate.

Integral pe Click pentru femei



Comentarii

Adaugă comentariu

Pentru a putea comenta pe ziare.ro trebuie să:

  1. Introduci o adresă validă de email în câmpul de mai jos. Vei primi un mesaj.
  2. Accesezi link-ul din mesajul primit.
  1. Este nevoie să urmezi acești pași o singură dată.