Protecția datelor cu caracter personal. Site-ul ziare.ro utilizează cookie-uri. Navigând în continuare, vă exprimați acordul pentru utilizarea cookie-urilor. Click pentru a afla mai multe. [ Accept ]

Toate știrile din categoria: Stil de viață

Șunca: cât este de sănătoasă?

Populară pentru sandwich-uri și aperitive, șunca este un aliment procesat de care cu greu ne putem despărți. Din acest motiv, uneori ne întrebăm cât este de sănătoasă pentru organism și în ce cantitate ar trebui să o consumăm. Șunca: valori nutriționale Șunca are un conținut crescut de proteine, dar numărul...

Citeste tot articolul...

Parenting în vreme de pandemie – cum gestionezi întreaga situație cu succes

Copiii trec și ei printr-o perioadă la fel de grea în acest an, iar ca părinte poate fi mai complicat ca niciodată să faci față situațiilor stresante. În special în cazul părinților tineri, noua misiune este îngreunată de pandemia care afectează toate sectoarele din societate, de la spitale până la spațiile de joacă. Trebuie să...

Citeste tot articolul...

Somnul insuficient reduce reacţia imunitară la un vaccin, scăzându-i eficienţa

Experţii în somn recomandă ca oamenii să doarmă suficient înainte să se vaccineze, întrucât odihna favorizează un răspuns imunitar mai puternic. Specialistul în somn Matthew Walker, autorul bestsellerului „Why we Sleep” (De ce dormim) a explicat pentru CNN că eficienţa unui vaccin antigripal, pe care experţii medicali...

Citeste tot articolul...

Aşa arzi sute de calorii în timp ce doar te uiţi la televizor

Vrei să mai slăbeşti, dar programul încărcat şi haotic nu îţi permite să ieşi la alergat sau să mergi la sala de sport? Am adunat câteva sfaturi despre cum poţi să arzi între 200 şi 300 de calorii în timp ce urmăreşti emisiunea de la televizor preferată. Exerciţiile propuse sunt foarte simple, iar silueta ta nu...

Citeste tot articolul...

Este timpul să muţi plantele în interior! Ce trebuie să ştii

Vremea s-a racit, iar in ultima saptamana minimele au scazut sub 10 grade Celsius. Iarna este tot mai aproape pe zi ce trece. Pentru a-ti proteja plantele de apartament de frig este momentul sa le bagi in interior. Desi pare o treaba usoara, nu este deloc asa! Poate parea simplu sa iei ghivecele de pe balcon sau din curte si sa le...

Citeste tot articolul...

Patru tehnici care te ajută să adormi instant și să ai un somn neîntrerupt

Leacuri pentru insomnie. Chiar dacă pare imposibil să adormim la ora 22, ţinând cont de actualele circumstanţe, câteva exerciţii simple de relaxare pe care le putem efectua timp de 10 minute înainte de culcare, ne pot ajuta să uităm de toate grijile şi să putem dormi liniştiţi, fără pauze, timp de aproximativ 8 ore pe zi. ...

Citeste tot articolul...

Te poate feri spălatul pe dinţi de infecţia cu noul coronavirus? Sfaturile unui expert

Spălatul pe dinţi este un gest elementar de igienă orală. Dar ştiai că te poate ajuta să previi COVID-19? Cel puţin aşa susţine un expert britanic, care afirmă că în pasta de dinţi se află compuşi antimicrobieni prezenţi şi în gelurile hidroalcoolice pentru igienizarea mâinilor. Martin Abby, profesor la Universitatea...

Citeste tot articolul...

Mai multe cești de cafea pe zi cresc speranța de viață a bolnavilor de cancer de colon

Un studiu realizat de experți de la Institutul Dana-Farber pentru tratamentul și cercetarea cancerului din Boston, Massachusetts arată că, în unele cazuri, cafeaua are un efect uluitor, ameliorând starea bolnavilor și întârziind metastazarea cancerului și preiungind speranța de viață. Viciu sau medicament? O...

Citeste tot articolul...

Carnea de pui: cât este de sănătoasă?

Află cât este de sănătoasă carnea de pui, dar și care sunt cele mai sănătoase moduri în care să o prepari pentru a beneficia de nutrienții importanți. Carnea de pui se numără printre cele mai populare tipuri de carne consumate, nu numai pentru că se găsește foarte ușor, ci și pentru că este rapid și simplu de preparat...

Citeste tot articolul...

Coada șoricelului – ce beneficii are și cum se consumă planta medicinală

Coada șoricelului este una dintre cele mai întâlnite plante medicinale de pe solurile aspre, pășuni sau chiar de la marginea drumurilor. Este o plantă cu frunze de culoarea verde închis și mai multe flori albe sau roz, care poate fi recoltată pentru obținerea mai multor preparate medicinale benefice organismului. Coada șoricelului,...

Citeste tot articolul...